Кедровая бочка — приятная процедура, а есть ли польза? (отзыв)

Кедр издавна является символом здоровья и долголетия. О целебных свойствах кедра и банных процедур на Руси были известно на протяжении многих веков. Кедровая бочка – это уникальное изобретение, которое сочетает в себе живительную силу бани и целительную силу кедра. Кедровая бочка – это уникальный метод оздоровления организма, который не имеет аналогов во всем мире, который снимает усталость, заряжает организм энергией и омолаживает не только тело, но и душу.

Действие фитобочки на организм

  • Разогревается и распаривается кожа, открываются и очищаются поры;
  • Расширяются кровеносные сосуды, улучшается крово- и лимфообращение;
  • Активизируется обмен веществ;
  • Через кожу с потом усиленно выводятся соли, шлаки и токсины, а вместо этого кожа напитывается целебными веществами и эфирными маслами;
  • Повышается иммунитет, нормализуется работа дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной систем;
  • Омолаживается и подтягивается кожа, уменьшаются явления целлюлита, становятся менее заметными растяжки, уходит лишний вес.

фитотерапии

депрессия

Кедровая бочка – показания и противопоказания

Так называемая фитобочка из кедра прижилась в салонах красоты и здоровья как процедура с косметически-оздоровительным эффектом и помощник в процессе похудения.

Кедровая бочка показана к применению для омоложения, подтягивания и разглаживания кожи, повышения иммунитета, избавления от целлюлита, лишнего веса, лечения некоторых болезней и пр.

Как работает кедровая бочка?

Фитобочка выполнена в форме мини-сауны, внутри есть лавочка с подлокотниками для удобства, на которую присаживается пациент. Особенность такой сауны в том, что в нее помещено только тело, голова остается снаружи. Это положение препятствует перегреву сосудов в головном мозге, поэтому подходит для людей, не переносящих жаркие парилки. Мини-сауна или бочка выполнена из древесины кедрового дерева, которая обладает противомикробными свойствами. По встроенной специальной термотрубке внутрь парильного аппарата подается горячий пар на основе травяных отваров. Также для усиления эффекта могут добавляться эфирные масла.

Косметологи утверждают, что после первой процедуры уже будет заметен результат. Кожа становится бархатистая, нежная, ровная, а целлюлит может уменьшиться сразу на 15%. Один сеанс длится около 15 мин. После такой бочки специалисты рекомендуют принять успокаивающую ванну с ромашкой или аромамассаж.

Показания и противопоказания кедровой бочки

Как и любые другие косметологические и медицинские процедуры мини сауна кедровая бочка имеет свои показания и противопоказания.

После применения кедровой бочки:

  1. Расширяются поры, выводятся токсины и другие вредные вещества.
  2. Уходит целлюлит и лишний вес, начиная с первой процедуры.
  3. Кожа становится упругой и более эластичной.
  4. Сердечно-сосудистая система и суставы оздоравливаются.
  5. Повышается иммунитет.

Кедровая бочка показана людям страдающим от:

  • лишнего веса;
  • заболеваний суставов;
  • межпозвоночных грыж;
  • гипертонии;
  • хронического бронхита;
  • простудных заболеваний;
  • болей в горле.

По рекомендации врача фитосауна может проводиться грудным детям, без применения масел, только на основе трав. Но при этом температура пара не будет превышать температуру тела ребенка.

Несмотря на то что эта процедура обладает множеством полезных и эффективных свойств воспользоваться ней могут не все, так как существуют и противопоказания к кедровой бочке. Посещать мини-сауну запрещено, если у людей имеются ниже перечисленные проблемы со здоровьем:

  • тромбофлебит;
  • проблемы с кровеносной системой, кровотечения;
  • опухоли;
  • астма;
  • гипертония 3 степени тяжести и другие острые сердечно-сосудистые заболевания;
  • аритмия;
  • атеросклероз;
  • инфаркт, перенесенный меньше полугода назад;
  • цирроз печени;
  • мокнущая экзема;
  • воспалительные заболевания в острой стадии.
  • беременность, особенно 2 триместр.

Также организм может получить стресс, если злоупотреблять и активно использовать эту SPA процедуру. В остальных случаях она считается одной из лучших для организма, особенно эффект от нее усиливается, если после посещения фитосауны пройти массаж.

Особой популярностью кедровая бочка пользуется для похудения. С ее помощью можно избежать хирургического вмешательства, она уже дает положительный результат с первого применения, после которого можно потерять около 500 грамм лишнего веса. Такой эффект достигается за счет ускорения обмена веществ и очищение организма. И даже если вы худели другим путем, то с обвислой кожей также способна помочь эта SPA-бочка.

Обязательно, перед тем как решится на процедуру в кедровой бочке, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к ней.

Кедровая бочка – показания и противопоказания

Так называемая фитобочка из кедра прижилась в салонах красоты и здоровья как процедура с косметически-оздоровительным эффектом и помощник в процессе похудения.

Кедровая бочка показана к применению для омоложения, подтягивания и разглаживания кожи, повышения иммунитета, избавления от целлюлита, лишнего веса, лечения некоторых болезней и пр.

Как работает кедровая бочка?

Фитобочка выполнена в форме мини-сауны, внутри есть лавочка с подлокотниками для удобства, на которую присаживается пациент. Особенность такой сауны в том, что в нее помещено только тело, голова остается снаружи. Это положение препятствует перегреву сосудов в головном мозге, поэтому подходит для людей, не переносящих жаркие парилки. Мини-сауна или бочка выполнена из древесины кедрового дерева, которая обладает противомикробными свойствами. По встроенной специальной термотрубке внутрь парильного аппарата подается горячий пар на основе травяных отваров. Также для усиления эффекта могут добавляться эфирные масла.

Косметологи утверждают, что после первой процедуры уже будет заметен результат. Кожа становится бархатистая, нежная, ровная, а целлюлит может уменьшиться сразу на 15%. Один сеанс длится около 15 мин. После такой бочки специалисты рекомендуют принять успокаивающую ванну с ромашкой или аромамассаж.

Показания и противопоказания кедровой бочки

Как и любые другие косметологические и медицинские процедуры мини сауна кедровая бочка имеет свои показания и противопоказания.

Читайте также:  Кадушка Sawo 300-HР 9 литров, деревянное с пластиковой вставкой

После применения кедровой бочки:

  1. Расширяются поры, выводятся токсины и другие вредные вещества.
  2. Уходит целлюлит и лишний вес, начиная с первой процедуры.
  3. Кожа становится упругой и более эластичной.
  4. Сердечно-сосудистая система и суставы оздоравливаются.
  5. Повышается иммунитет.

Кедровая бочка показана людям страдающим от:

  • лишнего веса;
  • заболеваний суставов;
  • межпозвоночных грыж;
  • гипертонии;
  • хронического бронхита;
  • простудных заболеваний;
  • болей в горле.

По рекомендации врача фитосауна может проводиться грудным детям, без применения масел, только на основе трав. Но при этом температура пара не будет превышать температуру тела ребенка.

Несмотря на то что эта процедура обладает множеством полезных и эффективных свойств воспользоваться ней могут не все, так как существуют и противопоказания к кедровой бочке. Посещать мини-сауну запрещено, если у людей имеются ниже перечисленные проблемы со здоровьем:

  • тромбофлебит;
  • проблемы с кровеносной системой, кровотечения;
  • опухоли;
  • астма;
  • гипертония 3 степени тяжести и другие острые сердечно-сосудистые заболевания;
  • аритмия;
  • атеросклероз;
  • инфаркт, перенесенный меньше полугода назад;
  • цирроз печени;
  • мокнущая экзема;
  • воспалительные заболевания в острой стадии.
  • беременность, особенно 2 триместр.

Также организм может получить стресс, если злоупотреблять и активно использовать эту SPA процедуру. В остальных случаях она считается одной из лучших для организма, особенно эффект от нее усиливается, если после посещения фитосауны пройти массаж.

Особой популярностью кедровая бочка пользуется для похудения. С ее помощью можно избежать хирургического вмешательства, она уже дает положительный результат с первого применения, после которого можно потерять около 500 грамм лишнего веса. Такой эффект достигается за счет ускорения обмена веществ и очищение организма. И даже если вы худели другим путем, то с обвислой кожей также способна помочь эта SPA-бочка.

Обязательно, перед тем как решится на процедуру в кедровой бочке, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к ней.

Изготовление фитобочки собственноручно

Рынок аксессуаров для бани и оборудования предлагает большое число моделей миниатюрных бань и домашних парилок по стоимости от 15 000 до 40 000 рублей за 1 изделие. Естественно, что можно приобрести готовую миниатюрную сауну, но будет лучше сделать бочку из кедра своими руками. аргументов в пользу такого решения лишь два:

  • Есть возможность сэкономить большую сумму из бюджета семьи, и тем более, если фитобочка конструктивно не представляет собой сложностей, даже для столяров любителей с начальной квалификацией.
  • Есть реальная возможность сделать фитобочку под собственный рост или взять усредненное значение, если парилкой будут пользоваться все домочадцы.

Еще одним доводов в пользу самостоятельного выстраивания будет возможность сделать своими руками небольшую парилку требуемого уровня качества, в которой не будет заноз, и которая не будет разваливаться спустя пару месяцев использования.

Постройка корпуса миниатюрной парилки

Если выбирать между коробчатой конструкцией и бочкой, то для самостоятельного создания квартирной парилки в идеале следует применять последний вариант.

Фитобочка в виде бокса-прямоугольника куда быстрее и проще, в роли материала применяется шпунтованная доска с толщиной не меньше 2.5 см. Первоначально делают каркас от фитобочки, его в идеале следует изготовить из дуба или лиственницы. После этого, будущий корпус парилки можно поделить на 2 секции – неразборную нижнюю и верхнюю, где будет открываться дверца. Вначале требуется набивать планки на дно бочки, и тут же закладывают обруч со штуцером для подведения и равномерного распределения пара в парилке. Далее требуется собрать скамью и подставку для ног. И лишь после требуется нашивать планки на стенки и верхнюю часть бочки.

Особенности сборочного процесса и отделки

Вне зависимости от того, какой формы будет парилка, круглая словно бочка, в виде прямоугольного бокса или с клиновидной формой, во всех случаях нарезанные планки скрепляются между собой лишь шпунтами и обязательно с применением термоустойчивого клеевого состава.

Внутреннюю поверхность требуется отшлифовать и полировать, чтобы убрать остатки клеевой массы, а также снят все имеющиеся занозы.

Если делать бочку по классической схеме, то на корпус нужно устанавливать минимум три обруча с винтовым регулированием степени натяжки. Их же применяют в роли гибких струбцин при сборочном процессе и склеивании элементов парилки.

Отличие от обычной сауны

Кедровая бочка, показания и противопоказания использования которой по сравнению с процедурами в банях и саунах, имеет ряд преимуществ, а именно:

  • комфорт и безопасность процедуры из-за отсутствия дефицита кислорода, негативного воздействия тепла и пара на сосудистую систему головного мозга/верхние дыхательные пути;
  • обеспечение возможности регулирования в емкости желаемого уровня температуры, пара;
  • удобство габаритов для безопасного размещения устройства на небольших площадях (1 м²) без угрозы повреждения стен помещения;
  • невысокая энергоемкость функционирования парогенератора;
  • минимальные затраты времени для подготовки к использованию фитобочки (до 10 мин.) и принятия оздоровительных процедур (до 30-40 мин.) членами семьи в удобное время;
  • более экономичное использование электроэнергии фитобочки по сравнению с потребностями домашней сауны;
  • конструкция устройства исключает термическое влияние на сосуды головного мозга, органы дыхания в отличие от бань и мобильных парилок;
  • возможность использования без подключения к водопроводу и канализации.

Показания к процедуре «Фитобочка»

Эта процедура очень благоприятно влияет на жизненно важные функции организма. Для каких заболеваний фитобочки из кедра могут выступать в качестве профилактики и лечения или вовсе стать альтернативным вариантом медикаментозного способа?

Важно перед началом процедур пройти обследование на предмет скрытых заболеваний или проконсультироваться с лечащим врачом.

Итак, кедровая фитобочка показания к применению в качестве косметологического средства имеет следующие:

  • Процедуры помогут вернуть молодость коже. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и повышению тонуса, вследствие этого морщинки постепенно разглаживаются, кожа становится упругой и эластичной.
  • Кедровая бочка благоприятно воздействует на мышцы тела после энергичных спортивных тренировок и усиленного потоотделения. Такая сауна позволяет вывести вредные вещества из кожи и организма в целом.
Читайте также:  Дымит в доме или бане печь: что предпринять?

Противопоказания

Польза фитосауны неоценима. Однако существуют определенные состояния здоровья, когда эта процедура временно запрещается или вообще, противопоказана. Избегать фитосауны нужно:

  • при наличии новообразований любого характера, особенно злокачественных;
  • при повышенной температуре тела (если она превышает 37,5 градусов);
  • больным туберкулезом;
  • при любых воспалениях в острой форме;
  • больным циррозом печени;
  • гипертоникам в стадии IIа и выше;
  • при кровотечениях, в том числе менструальных;
  • при нарушениях сердечной деятельности;
  • при тромбофлебите глубоких вен;
  • тем, кто недавно перенес инфаркт или инсульт;
  • беременность и период кормления грудью.

Эти случаи являются основными, но в других случаях, процедуры распаривания в фитосауне также должны быть исключены или ограничены. Например, осторожными следует быть тем, кто склонен к головокружениям, а также аллергикам – им нужно очень тщательно подбирать отвары и масла для бочки.

Детям можно начинать понемногу принимать паровые процедуры с 5 лет. Предварительно уточнив у врача, можно ли в конкретном случае обращаться к подобному методу лечения.

Кедровая бочка / Фитобочка

Не понимаю, почему некоторые сравнивают фитобочку с русской баней? В бочке вы с блаженством вытянетесь на полатях? Похлещете себя веником? Обольетесь из ушата холодной водой или нырнете в купель голышом? Одинаковое у них одно – дерево вокруг и пар. И ощущения после бочки и бани совершенно разные.

С фитобочкой я знакома давно, но пройти полный курс процедур так и не смогла – после каждого посещения у меня разыгрывалсь жуткая мигрень.

Но когда я попала в санаторий, решила опробовать бочку еще раз.

Конструкция, думаю, всем знакома: большая бочка с сиденьем внутри, в нее по трубочкам подается горячий пар, закрывается она крышкой с отверстием для головы.

Бытует мнение, мол, голова не в пару, значит легче переносить. Ой, не знаю, голова-то наружи, но лицо все равно потеет сильно, кровь в голову бросается. Не заметила особой разницы как парится – с головой в бане или без нее в бочке)))))))) Вернее заметила…В сауне и бочке проще.

Для посещения бочки вам понадобятся: простынь, большое и маленькое полотенце.

– Простыня нужна для того, чтобы постелить ее на сиденье и если что укутаться, если каким-либо частям тела станет слишком горячо.

– Маленькое полотенце стелется под ноги – в целях гигиены и для впитывания пота и влаги.

– Большое полотенце оборачивается вокруг шеи, чтобы пар не проникал через отверстие для головы, ну и им потом можно вытираться.

Хочу отметить, что бочка бочке рознь.

В первый раз я ее опробовала в санатории несколько раз – голова, как я писала, жутко болела.

Второй раз я ее опробовала в салоне в программе СПА-дня. Мало того, что голова опять болела, так еще всю процедуру возле меня сидела сотрудница: Стоило дать пар, он начинал мне обжигать колени, как только его уменьшали становилось холодно. Так она и сидела возле меня и туда-сюда крутила вентиль.

Третий раз вот как раз прошла опять в том же санатории. Теперь у них 3 бочки. И я заметила, что проходя процедуру в двух бочках чувствую себя нормально, стоит попасть в третью – опять мигрень. Поэтому стала просится в любую, кроме нее и стала получать от процедуры хоть какое-то удовольствие.

Процедура длится 15 минут при температуре 50-70 градусов. Мало времени, скажете вы? Если пар хороший, то этого достаточно. Принцип работы, думаю, понятен: вы сидите в бочке и потеете.

Обратите внимание

И вот по поводу «потеете»…. Судя по тому, с какой скоростью я становлюсь мокрой, как мышь, мучают меня подозрения, что там не столько пота, сколько конденсата от пара. Буквально через минуту тело хоть выжимай.

А ведь даже в инфракрасной сауне я начинаю потеть только минуты так с 15-20… И состояния «мокрая мышь» достигаю почти к концу 30-минутного сеанса. А в бочке оп-ля – и вся мокрая. Причем с лица пот при посещении бочки начинает течь минуты так с 7-8.

А у меня всегда лицо потеет в первую очередь. И в сауне я начинаю потеть не очень скоро.

Так что не могу сказать, что очень довольна этой процедурой….

Нет релакса, как в СПА-капсуле (сидя в жаре не побалдеешь), не поспишь, как в сухой углекислой ванне (вот если бочка имела похожую конструкцию, тогда да – было бы классно), не получишь бодрости как в криосауне….

Не заметила, чтобы очищались поры, уходил вес или целлюлит. Честно говоря, потеть мне уж лучше на тренировках – толку и удовольствия больше. Да и в сон после бочки тянет.

Но это касается дорогостоящих услуг в салоне. По санаторской цене вполне можно походить в надежде, что хоть на что-то это и повлияет. Или воспользоваться как бонусом после тренировки или массажа, как предлагают некоторые салоны и клубы.

Может быть процедура мне не подошла еще и потому, что в оригинале пар должен быть травяной, т.е. воды для парогенератора представляет собой отвар трав (фитосбор), даже антицеллюлитные сборы есть для бочки.

Важно

Мне же просто капали эфирное маслице в бочку. Жаль, нет возможности оценить сию процедуру в полном масштабе. Мне кажется, что это больше для домашних фито-бочек. Вряд ли в салонах и санаториях будут заморачиваться с фитосборами.

И я люблю в баньке-сауне полежать на полатях.

А вообще после посещений кедровой бочки обещают (я касаемо наших «девчачьих» проблем, а то общие показания – «она от всего!»):

Если посещать фитобочку регулярно, то кожа станет гладкой и упругой;

Читайте также:  Как клеить обои: идеальный результат с первого полотна

Фитобочка помогает бороться с лишним весом, так как нормализуется обмен веществ.

Не буду говорить, что это плохая процедура….но для меня она какая-то по всем параметрам бессмысленная.

Так же в санатории:

– криосауна

– СПА-капсула

– сухая углекислая ванна

– горячее водорослево-грязевое обертывание

– душ Шарко

– подводный душ-массаж

Из физнагрузок – бассейн, Джулиан Майклз и много-много ходьбы

Итог всего – +2 кг….

Намного больше мне понравились контрастные ванны

Показания к применению кедровой бочки

Кедровая бочка показана людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. системы. Она снижает уровень холестерина и восстанавливает нормальное кровообращение всех систем. Дает эффект при варикозном расширении вен.

Данная процедура крайне положительно воздействует на нервную систему человека. Она также способствует повышению иммунитета и нормализации обмена веществ.

Кедровая бочка облегчает болевые ощущения в мышцах и суставах. Хороша при радикулите и ревматизме.

Регулярное применение фитобочки помогает бороться с лишним весом. Высока ее эффективность при лечении целлюлита. Очищение пор позволяет избавиться от подкожного жира.

Кедровая бочка также помогает при некоторых кожных заболеваниях, повышает потенцию, способствует восстановлению функции дыхательных путей.

Показания к применению кедровой бочки

Открытых заболеваний известно более 10000. Поэтому ограничимся группами болезней по их «местоположению» в организме человека, для которых процедура «Фитосауна» будет полезна. Это:

  • опорно-двигательный аппарат;
  • нервная система;
  • сердечно-сосудистая система;
  • почки;
  • кожа.

При этом, вышеперечисленные проблемы кедровая бочка решает после завершения кризиса. Острая форма лечится врачебным вмешательством, хирургией и антибиотиками. А вот этап реабилитации и восстановления — время, когда фитобочка полезна и непротивопоказана.

Часто к использованию кедровой бочки прибегают при восстановительных процессах в спорте. Особенно после полученных травм, когда спортсмену нужно быстро вернуться в «строй» к следующим соревнованиям.

Стандартный курс лечения или восстановления в кедровой фитобочке длится 2 недели. Затем облегченный курс — применение фитобочки 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев и — повторение ежедневного курса. Длительность процедуры до 15 минут.

Очистка организма от шлаков

Шлаки — распространенная проблема современности. Пыль, автомобильные выхлопы, выбросы промышленных заводов — все это создает атмосферу, богатую различными токсинами, оседающими в организме человека.

Кедровая фитобочка решает эту проблему. Воздействуя на организм горячим паром с травяными составляющими, она способствует обильному потоотделению и открытию пор кожи. Из них выходят накопившиеся шлаки, а конденсат — смывает их, не давая всосаться обратно.

Результат использования фитобочки в течение 2-х раз в неделю — полная очистка организма от токсинов, причем даже на клеточном уровне, наравне со стимуляцией работы внутренних органов и нормализацией обмена веществ.

Применение кедровой бочки для похудения

Посещение специального косметического или лечебного центра требует времени и денежных трат, которые доступны не каждому. Можно приобрести готовую конструкцию и поставить ее дома, так как габариты кедровой фитобочки позволяют это. Но и здесь цена вопроса слишком велика для обладателя среднего дохода. Поэтому остается вариант самостоятельного изготовления.

Инструкция, как сделать кедровую бочку в домашних условия

Прежде чем приступать к сборке кедровой фитобочки своими руками, нужно решить несколько вопросов. Первый — где она будет располагаться? Размеры конструкции вполне позволяют установить ее в квартире, но в комнатах ставить ее нежелательно. Пар приведет к отклеиванию обоев, сырости в помещении и общему дискомфорту. Поэтому кедровую бочку обычно устанавливают или на балконе или (для стеснительных) — в ванной, которая приспособлена к сырым условиям.

Дальше — выбор материала для домашней мини-сауны или фитобочки. Да, если человек уверен в своих силах и умениях — он может сразу приобрести кедровые доски. Но они, сами по себе, дорогие. В случае ошибок при сборке, траты сильно увеличатся. Поэтому, когда за дело берется дилетант, лучше приобрести дешевый материал — сосну.

Покупают шпунтованные доски толщиной 2-3 см. Для них не требуется подгонка секторов или применение обручей.

Следующий момент — выбор формы фитобочки. Стандартный круглый вариант не удобен в условиях малых пространств, да и сложность сборки — на порядок выше. Рекомендуется остановиться на простой, квадратной форме.

Собирается фитобочка по принципу обычного ящика. Наверху — крышка на петлях с отверстием для головы. Размеры стенок:

  • Задняя — 83 на 120 см;
  • Передняя — 83 на 50 см;
  • Боковые — 71 на 120 см.

В нижней части фитобочки располагается отсек с откидной крышкой-подставкой для ног, где будет парогенератор. Парогенератор делать своими руками не рекомендуется, его приобретают у проверенных поставщиков. Иначе есть риск удара током или ожога от пара. Стандартная мощность парогенератора — около 1,5 кВт.

Для основы и подставки для ног в фитобочке используются крепкие половые доски, которые выдержат вес кедровой конструкции вместе с человеком. Они же применяются для съемной лавки. Она конструируется по принципу полки с несколькими креплениями в бочке, для изменения высоты на разный рост «пользователя».

Последний этап — врезка передней дверцы фитобочки. Она должна быть крепкой, поэтому промазав и скрепив доски клеем, оставляет конструкцию сохнуть 12 часов. После обрабатываем фитобочку наждачной бумагой, чтобы избавиться от шершавости и вероятности подцепить занозу.

Осталось установить и подключить парогенератор к фитобочке. (или обратиться за этой услугой к электрику). Теперь фитосауна готова к эксплуатации.

  • Фитобочка прослужит максимально долго, если ее содержать в помещении с влажностью в пределах 50-70%. При большей — бочку «поведет», при меньшей — рассохнутся доски.
  • После использования фитобочку проветривают.
  • Хранят мини-сауну закрытой, с установленной внутри емкостью с водой. Так древесина самостоятельно регулирует уровень влажности.
  • Химикаты при чистке не используют. Очищают детским мылом.

В таких условиях домашняя фитосауна, сделанная своими руками или купленная в магазине, прослужит гораздо дольше.